Avui parlem amb Sara Doval de benestar emocional, d’ansietat i de com podem aprendre a gestionar millor aquells moments en què les preocupacions, els nervis o les tensions del dia a dia ens passen factura.

Des de l’atenció primària s’organitza a l’Ametlla de Mar un grup de gestió de l’ansietat i tècniques de relaxació, adreçat a persones adultes que vulguin adquirir eines per cuidar-se emocionalment.