8- Prevenció d’accidents en activitats nàutiques. El sergent Juanjo Salvadó, cap del Parc de Bombers de l’Ametlla de Mar ens dona alguns consells de prevenció davant la pràctica d’activitats nàutiques.

9- Bao de sobrassada vegetal. alvocat i mel de romaní. Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar un Bao de sobrassada vegetal. alvocat i mel de romaní.

7- Víctimes de violència masclista. Albert Bouzas, cap en funcions de la Policia Local de l’Ametlla de Mar, dona alguns consells de seguretat davant d’algun episodi de violència masclista.

9- Hipoglicèmies. La infermera María José Castellano ens dona consells de salut. Avui ens parla de com reaccionar davant d’una hipoglicèmia.

8- Hamburgueseta de corder amb tzatziki i chutney de pruna. Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar una hamburgueseta de corder amb tzatziki i chutney de pruna.

7.- Mar Natura excursions en caiac. Ferran Pallarés, des de Mar Natura, ens parla de les excursions que organitzen en caiac per la costa de l’Ametlla de Mar.

8.- Neteja ferides lleus. La infermera María José Castellano ens dona consells de salut. Avui ens parla de com netejar les ferides lleus.

6.- Onades de calor. El sergent Juanjo Salvadó, cap del Parc de Bombers de l’Ametlla de Mar ens dona alguns consells de prevenció davant de les onades de calor l’estiu.

7.- Goyza de samfaina i formatge de cabra. Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar una goyza de samfaina i formatge de cabra.