8- Hamburgueseta de corder amb tzatziki i chutney de pruna. Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar una hamburgueseta de corder amb tzatziki i chutney de pruna.

7.- Mar Natura excursions en caiac. Ferran Pallarés, des de Mar Natura, ens parla de les excursions que organitzen en caiac per la costa de l’Ametlla de Mar.

8.- Neteja ferides lleus. La infermera María José Castellano ens dona consells de salut. Avui ens parla de com netejar les ferides lleus.

6.- Onades de calor. El sergent Juanjo Salvadó, cap del Parc de Bombers de l’Ametlla de Mar ens dona alguns consells de prevenció davant de les onades de calor l’estiu.

7.- Goyza de samfaina i formatge de cabra. Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar una goyza de samfaina i formatge de cabra.

6.- Cursos de vela al Club Nàutic Andrea Ametlla directora esportiva de l’Escola de Vela del Club Nàutic de l’Ametlla de Mar ens parla de les activitats que ofereixen en l’àmbit de la vela i les activitats nàuiques.

7.- PAS La infermera María José Castellano ens dona consells de salut. Avui ens parla de la paraula PAS, la base per resoldre situacions d’emergència.

6.- Arròs sec de calamar i verduretes amb all negre i coriandre Tomàs Also, ens atansa les receptes més fresques i estiuenques. Avui ens explica com preparar un arròs sec de calamar i verduretes amb all negre i coriandre.

5.- Ametlla Diving Carla Brull de l’empresa Ametlla Diving ens parla de les activitats que ofereixen en l’àmbit del submarinisme i les activitats subaquàtiques.